practise & relax
Nimm dir bewusst Zeit für dich. Finde deinen eigenen Weg, dich achtsam herauszufordern, deine innere Stärke zu entfalten und in deine Mitte zurückzukehren. Erlebe mit Yoga Work die heilsame Kraft von Yin Yoga und Vinyasa - und beginne deine Reise zu mehr Balance und innerer Ruhe.
YOGA MIT KLANG
Lass dich von der wohltuenden Verbindung aus sanftem Yoga und beruhigenden Klängen in einen regenerierenden Zustand der Tiefenentspannung führen, bevor eine 20-minütige Klangschalenmeditation Körper, Seele und Geist nachklingen lässt.
Samstag, 27. Juni 2026
10 - 11.30 Uhr
Hauptstrasse 68, 6033 Buchrain
Krankenkassen Anerkannt (10er Abos)
Yoga
Im Yoga versuchen wir Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Die Asanas (Stellungen) und Pranayamas (Atemübungen) sowie Meditationen und Achtsamkeitsübungen haben verschiedene positive Wirkungen auf Körper und Geist.
Über mich
Der Yoga nimmt einen grossen Platz in meinem Leben ein. Er gibt mir Energie und Ruhe zugleich. Er treibt mich an und lässt mich innehalten.
Yogastudio
Meine Kurse finden am Montag im Yogastudio Yogafreunde an der Industriestrasse 57 in Inwil, 3. Stock statt.
Am Dienstag und Mittwoch im Raum 68 an der Hauptstrasse 68 in Buchrain. An beiden Standorten sind Toiletten und Parkplätze vorhanden.
Meine Motivation
Yoga ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Er bringt mich dazu, an jeder neuen Herausforderung zu wachsen und so neue Ziele zu erreichen.
"Yoga citta vritti nirodha"
Patanjali sagt: "Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist." Er war der Verfasser des Yogasutra und wird auch als Vater des Yogas bezeichnet.
Mein Motto
Glaube an das was du tust und du kannst Grosses erreichen.