Namasté, 
ich bin Steffi und freue mich, dich auf meiner Website zu begrüssen. In Luzern geboren (1983) und aufgewachsen, lebe ich heute mit meiner Familie und unserer Berner Sennenhündin in Buchrain.

Durch eine Freundin bin ich ganz zufällig zum Yoga gekommen. Ich war ab der ersten Yoga Lektion begeistert und besuchte von da an jede Woche den Yoga Unterricht. Durch die wöchentliche Yogapraxis habe ich mich bald fitter, ausgeglichener und entspannter gefühlt. Immer mehr kam der Wunsch auf,  mein Wissen im Yoga zu vertiefen und auch andere fürs Yoga zu begeistern. So habe ich mich Anfang 2022 auf meinen Yoga Weg begeben. Diese Reise ist unglaublich inspirierend, erfüllend und lehrreich. Es ist daraus ein Herzensweg entstanden. Denn auf diesem Weg habe ich so viele wunderbare Menschen kennengelernt und gelernt meinem eigenen Herzen viel mehr Platz zu schenken.    

 Der Yoga mit seinen vielen Fassetten fasziniert und inspiriert mich immer wieder aufs Neue. Sei es Pranayama, Meditation, Asanas oder der Umgang mit der Umwelt und sich selbst. All dies kann zur körperlicher Gesundheit, geistiger Ruhe, verbesserter Atmung, erhöhter Vitalität, besserer Konzentration oder innerer Ruhe beitragen. Diese positiven Eigenschaften des Yogas versuche ich an die Teilnehmenden meiner Yoga Lektionen weiterzugeben. Es freut mich unglaublich, wenn die Teilnehmenden die positiven Veränderungen auch spüren.

Ich bin eine zertifizierte Yogalehrerin mit 500 Stunden Ausbildung (Vinyasa, Hatha) und habe mich zusätzlich im Yin Yoga spezialisiert. Mit viel Leidenschaft, Achtsamkeit und einem tiefen Verständnis für die individuelle Praxis begleite ich Menschen dabei, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Meine Yin Yoga Weiterbildung ermöglicht es mir, besonders ruhige, tiefe und regenerierende Stunden zu gestalten, in denen Entspannung, Loslassen und innere Balance im Mittelpunkt stehen.